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ベンチプレスのバーベルとは何か。ジムのオリンピックバーは20kg、家庭用は5〜10kgという重さと長さの規格、ダンベルとの違い、5つの動作でのやり方、家で使うバーベルの選び方を、メーカーと販売店の公開情報をもとに書きました。

スポーツ用の肘サポーターのおすすめを9本紹介。筒型とベルト型の違い、固定力と素材の選び方、テニス、ゴルフ、バレーボール、野球の競技別にどれを選ぶかを、実際に使っている3本の体感と口コミで比べました。

6畳の寝室向けに静音エアコンを5台比較。東芝TL、パナソニック エオリア、日立 白くまくん、ダイキンE、三菱 霧ヶ峰GEを運転音・空気清浄・風向き制御・価格で比べ、寝室での使い方と取り付け前の確認点も解説します。

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整骨院やエステの現場で使われている角マクラ5つを、高さ、素材、大きさで比べました。マツヨシ、セブンエステ、高田ベッド、アズワンの角マクラの価格と一番安く買える店も紹介します。

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