サンドバッグ

サンドバッグの選び方を、吊り下げ・自立・起き上がりの置き方、身長と目的で決める長さと体重の半分が目安の重さ、布と砂の中身と合皮の表面、の3つの決め手に分けて書きました。梁や振動など置き場所の注意、手入れ、型ごとに向く3点も載せています。