足つぼスリッパおすすめ6選！家事の合間に履ける人気モデル比較

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立ちっぱなしの家事が続いた日の夕方は、足の裏が重くなりがちです。

履いたまま家の中を歩くだけで足裏を押せる足つぼスリッパを6足選びました。

この記事で紹介する足つぼスリッパ6選

足つぼスリッパは突起の硬さとサイズで選ぶ

初めての1足は、硬すぎない突起で、足の大きさに合ったサイズを選ぶと続けやすいです。

どの足つぼスリッパも、最初の数日は痛く感じることがあります。

履く時間は1回10分くらいから始めて、慣れてきたら少しずつ延ばしてください。

足つぼスリッパおすすめランキング6選

順位は、評価の高さで決めました。

同じ回数なら、初めての人でも履きやすい刺激のものを上にしています。

第1位「アルファックス ふみっぱ 03 ほぐし」毎日履くならこれ

アルファックスのふみっぱは、押す場所で「メガ」「ほぐし」「アイ」などの種類が分かれています。

その中のほぐしは、足裏全体のこりをほぐす向きの形です。

刺激が強すぎないので、足つぼスリッパが初めての人が毎日履く1足目に向いています。

私はキッチンに立つ時間だけ履くようにしています。

最初の3日ほどは土踏まずが少し痛かったものの、1週間たつと夕方の足の重さがあまり気にならなくなりました。

表の生地はレーヨンと綿で、素足で履いても蒸れにくかったです。

サイズはMが23.0〜25.0cm、Lが25.0〜27.0cmで、重さは約180gと軽めです。

レビューでは「サイズが少し小さめ」という声があるので、境目の人は大きいほうを選ぶと安心です。

第2位「メガ押しメンズふみっぱ」強い刺激がほしい男性向け

土踏まずの部分が大きく盛り上がった、男性向けの足つぼスリッパです。

サイズは25.0〜27.0cmで、重さは約245gあります。

ネイビーは硬めの「硬派」タイプで、土踏まずをしっかり押したい人向けです。

「慣れるまで1週間くらい痛い」という声が多く見られます。

刺激に弱い人は、同じ形でやわらかめのベージュを選ぶ方法もあります。

第3位「ふみっぱ 04 外反アーチ」小指側が当たりにくい

同じふみっぱシリーズで、中敷きの形が足の横のアーチに合わせてあります。

小指のあたる位置に穴があいていて、小指側が当たりにくい作りです。

親指や小指の付け根が靴に当たりやすい人が、室内で履く1足として選んでいます。

土踏まずの部分にも盛り上がりがあり、足つぼスリッパとしての刺激もあります。

Mサイズは23.0〜25.0cmです。

足の形や痛みが気になる場合は、履く前に整形外科などで相談しておくと確かです。

第4位「Comoski 健康サンダル」浴室の出入りにも使える

厚底のEVAでできた、足裏に丸い粒が並んだ健康サンダルです。

水に強く乾きやすいので、ベランダやお風呂場の出入りにも使えます。

粒の刺激は足裏全体に広く当たるタイプで、ピンポイントで強く押す形ではありません。

レビューでは「クッションがあって長く履いても疲れにくい」という声が目立ちました。

見た目がふつうのサンダルに近いので、近所に出るときに履いても目立ちません。

第5位「shiraya」つま先立ちで履く短時間向け

かかと部分が無く、つま先立ちの姿勢で履く5本指のスリッパです。

足裏の前側には突起があり、立っているだけで指の付け根が押されます。

ふくらはぎに力が入る姿勢になるので、足つぼとあわせて脚も動かしたい人向けです。

私も試しに履いてみましたが、最初は前のめりになって10分で脱ぎました。

歯みがきや洗い物のように、その場で立っている時間だけ履くのがちょうどよかったです。

階段の上り下りや、長く歩く用事には向きません。

第6位「オクムラ 3Dフットリフレクソロジー」刺激は弱め

中敷きに立体的な凹凸がある、ふつうのスリッパに近い見た目の健康スリッパです。

グラフチェック柄のチャコールで、Lサイズです。

凹凸はやさしく当たる程度なので、強い刺激が苦手な人の室内履きになります。

正直に言うと、足つぼを押されている感じを求めて買うと物足りないです。

それでも、朝起きてから寝るまで一日じゅう履いていられるのは、6足の中でこれだけでした。

刺激の強さなら2位のメガ押しメンズふみっぱが一番

6足を、刺激の強さと履きやすさで並べました。

しっかり押されたいならメガ押しメンズふみっぱ、長く履くならComoskiかオクムラです。

足つぼスリッパは1回10分から履き始める

足つぼスリッパは、長く履くほどいいわけではありません。

最初は1回10分くらいにして、痛みが残らなければ少しずつ時間を延ばしてください。

足裏が赤くなったり、翌日まで痛みが残ったりしたら、その日は履くのをやめます。

寝る前は強い刺激を避けて、夕方の家事の時間に履くと生活の中に組み込みやすいです。