踏み台昇降

踏み台昇降の台を10台に絞って紹介。国内メーカーのアルインコ EXG250、4段階のグロング、耐荷重181kgのAmazonベーシック、3,000円の鉄人倶楽部、10・15・20cmのLa-VIE、静音のcréer、ジムと同じ102cmのReebok、家の踏み台と兼ねるサンカ。高さと幅の選び方、1日の時間、音、膝の痛みをQ&Aで答えます。