高齢の家族に膝サポーターを選ぶなら、固定の強さより先に「ひとりで着けられるか」を見てください。
ZAMST EK-5と中山式 ひざ用関節サポーターの2つを比べました。
この記事で紹介する高齢者向け膝サポーター おすすめ2選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ZAMST EK-5 | ![]() |
面ファスナーで巻いて着けられる | Amazon楽天Yahoo! |
| 2位 | 中山式 ひざ用関節サポーター | ![]() |
膝裏が空いていて蒸れにくい | Amazon楽天Yahoo! |
高齢者向け膝サポーター おすすめ2選
第1位 ZAMST EK-5は巻いて留めるだけの膝サポーター

ZAMST EK-5は、膝の両側に樹脂の支柱が入ったミドルサポートの膝サポーターです。
いちばん助かったのは着け方です。脚にあてて面ファスナーで巻いて留める形なので、靴をはいたままでも着けられます。
うちの母に試してもらったとき、筒形のサポーターは足先から引き上げる途中で止まってしまいました。EK-5はいすに座ったまま膝にあてて、ベルトを2回留めたら終わりでした。
手の力が弱くなってきた人でも、引っぱり上げる動作がないぶん楽です。
歩くと、膝が左右にぶれる感じが少なくなります。段差を上がるときに、膝が内側に入りにくいのも分かりました。
- 座ったまま巻いて着けられる
- 左右の支柱で膝のぐらつきが減る
- 膝のお皿まわりと膝裏が開いていて汗がこもりにくい
- SからLLまで4サイズある
- 生地が厚めで深くしゃがむとつっぱる
- 太ももの裏に当たってごわつく人がいる
- 中山式の倍くらいの値段
正直に言うと、正座や畑仕事のように深く膝を曲げる場面では邪魔に感じました。
母も、こたつに座るときだけは外していました。
それでも散歩や買い物のように「歩く時間が長い日」に着けるなら、ぐらつきの減り方がはっきり分かります。ひとりで着け外しできる高齢者向けの膝サポーターを探しているなら、まずこれを見てほしいです。
ザムスト(ZAMST) EK-5 膝サポーター 左右兼用 Mサイズ 372002
座ったまま巻いて着けられる膝サポーター
第2位 中山式 ひざ用関節サポーターは蒸れにくく値段も手ごろ

中山式 ひざ用関節サポーターは、太ももとひざの2本のベルトで締める日本製の膝サポーターです。
両側にスチールのコイルボーンが入っていて、左右のぐらつきを抑えます。膝のお皿と膝裏に生地がないので、汗をかいても蒸れにくいです。
口コミでは「太ももまで支えてくれるので足を前に出しやすい」「曲げ伸ばしがしやすい」という声が多く見られます。
太もも側のベルトが止め具の役目をするので、歩いているうちに下がってくるのも少ないそうです。
- 膝裏が空いていて夏でも着けやすい
- 太ももベルトでずり落ちにくい
- EK-5の半分ほどの値段で買える
- M-LとL-LLの2サイズで調整幅が広め
- どちらが上か初めは分かりにくい
- ベルトの位置を合わせるのに慣れが必要
レビューでも「直感的に着けにくい」「膝の位置を合わせるのに迷う」という声が目立ちます。
目の悪くなった方がひとりで着けるなら、最初の何回かは家族が一緒に合わせてあげると安心です。慣れてしまえば、値段と蒸れにくさで選べるおすすめの膝サポーターです。
中山式 医学シリーズ ひざ用 関節サポーター 左右兼用 M-Lサイズ 1枚入
膝裏が空いて蒸れにくい日本製サポーター
EK-5と中山式の膝サポーターは着けやすさと蒸れにくさで差が出る
着けやすさはEK-5、蒸れにくさと値段は中山式が上です。固定の強さはどちらも左右に支柱があり、大きな差はありません。
| 比べたところ | ZAMST EK-5 | 中山式 ひざ用関節サポーター |
|---|---|---|
| ひとりでの着けやすさ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 膝のぐらつきにくさ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 夏の蒸れにくさ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| しゃがむ動作のしやすさ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| 向いている場面 | 散歩や通院で長く歩く日 | 家事や庭仕事で立ったり座ったりする日 |
| 支柱 | 樹脂 | スチールのコイルボーン |
手や指の力が落ちてきた高齢者には、巻いて留めるだけのEK-5のほうが毎日続けやすいです。
高齢者の膝サポーターはサイズを測る場所が商品ごとに違う
EK-5は膝のお皿の中心から10cm上の太もも、中山式はお皿の2〜3cm上を測ります。同じ「Mサイズ」でも測る場所が違うので、片方の数字をもう片方に当てはめないでください。
| 商品 | 測る場所 | サイズの目安 |
|---|---|---|
| ZAMST EK-5 | お皿の中心から10cm上 | S 36〜40cm/M 40〜44cm/L 44〜48cm/LL 48〜52cm |
| 中山式 ひざ用関節サポーター | お皿の2〜3cm上 | M-L 33〜45cm/L-LL 38〜50cm |
EK-5は、境い目の数字なら大きいほうを選ぶようにメーカーが案内しています。
年をとると太ももの筋肉が落ちて細くなるので、昔の感覚で選ばずにメジャーで測り直すのがおすすめです。
膝サポーターを高齢の家族に選ぶならどっちがおすすめか
ひとりで着け外しするならEK-5、家族が着けるのを手伝えるなら中山式がおすすめです。
- ZAMST EK-5がおすすめの人 手の力が弱く筒形のサポーターを引き上げにくい人、散歩や通院で長く歩く人
- 中山式がおすすめの人 汗をかきやすい人、家事や庭仕事でしゃがむことが多い人、値段をおさえたい人
自分でいくつか使ってみたり、口コミや取材をして総合評価で書いています。
元々は充電式のポータブル電源や電動工具分野の専門アドバイザー。現在はキッチン家電や生活家電、カー用品まで幅広く担当しています。「毎日使うものほど、扱いやすさで選ぶ」が持論。
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