〈プロが選ぶ〉子供用 縄跳び おすすめ7選！｜長さの合わせ方と学年別の選び方も紹介

子供の縄跳びは、長さが合うだけで足に引っかかる回数が減ります。

学校で使う1本目と二重跳び用の2本目では、向くロープも違います。

自分でいくつか使ってみたり、口コミや取材をして総合評価で書いています。

この記事で紹介する子供用縄跳び7選

子供用の縄跳びは身長と学年に合わせて選ぶのがおすすめ

子供用の縄跳びを大人用と同じ感覚で選ぶと、長すぎたり回しにくかったりします。

見るところは、長さとロープの素材とグリップと長さ調節の4か所です。

この4か所が子供の身長と学年に合っていれば、どのメーカーを選んでも跳びにくくて困ることはありません。

【長さ】子供の縄跳びは身長＋50cmが目安

ロープの長さの目安は、小さい子なら身長に50cmを足した長さです。

身長120cmの子なら、ロープは170cm前後になります。

ロープの真ん中を両足で踏み、ひじを90度に曲げて左右に開いたとき、ロープがぴんと張るくらいがちょうどいい長さです。

お店で売っている子供用の縄跳びは、長さが2.4mから2.7mのものが多いです。

そのままだと低学年の子には長く、縄が地面を引きずって足に引っかかります。

買ったら跳ぶ前に、一度その場で長さを合わせてください。

【ロープ】幼児はカバーやビーズ付き 小学生はビニールの縄跳び

ロープの素材は、子供のレベルで向くものが変わります。

はじめての子は重みや音のあるロープ、二重跳びを練習する小学生は軽いビニールのロープを選ぶと跳びやすいです。

【グリップ】低学年の子供は15cm前後の持ち手が回しやすい

グリップは、長さと握りやすさを見ます。

年長から低学年までは15cm前後のグリップが手の中で回しやすく、二重跳びを練習するころから20cm前後の長めのグリップが合ってきます。

長いグリップは手首を小さく動かすだけでロープが大きく回るので、二重跳びの回数を伸ばしたい子に向きます。

重りが入ったグリップは手首がつらくなりやすいので、小学校に入るまでは避けたほうがいいです。

汗をかいた手で握るとすべるので、表面に凹凸や滑り止めがあるものを選ぶと安心です。

【長さ調節】切らずに直せる縄跳びなら学年が上がっても使える

長さの変え方は、大きく分けて3つあります。

グリップの中でロープを折り返して留めるタイプは、長さを変えるのが簡単です。

ただし、使っているうちにロープが抜けてくることがあります。

ストッパーで留めるタイプは、ストッパーをずらすだけで長さが変わります。

ロープを切って合わせるタイプは、一度切ると長くできません。

ストッパーやグリップの中で長さを変えられる縄跳びなら、身長が伸びても同じ1本をしばらく使えます。

切るタイプを選ぶときは、少し長めに切っておくと1年後も使えます。

子供用 縄跳び おすすめ7選 学校用から二重跳び用まで

第1位 デビカ 瞬足なわとびSF 二重跳びの練習におすすめ

デビカの瞬足なわとびSF（スーパーフィット）は、子供の靴で知られる「瞬足」の名前が入った縄跳びです。

ロープは断面が六角形で、中にファイバーの芯が入った2重のつくりになっています。

ロープの付け根にはバネの形をした回転パーツが入っていて、グリップには指の形に合わせた凹凸があります。

長さは2.7mで、小学生から大人まで使えるように作られています。

小学2年の子が二重跳びの練習を始めたときに買って、近所の公園で一緒に使ってみました。

それまでは学校で買ったビニールの縄跳びを使っていて、二重跳びは1回で止まっていました。

瞬足なわとびSFに替えると、回したときにロープがたるまず、手首を小さく回すだけで足もとまで届きます。

ロープが地面をたたくたびにパシッと音がするので、跳ぶタイミングも合わせやすいようでした。

替えてから2週間ほどで、二重跳びが3回続くようになりました。

もちろん毎日練習した分もあります。

それでも本人は「こっちのほうが回しやすい」と言って、学校にも持っていくようになりました。

ロープが軽いので、前跳びを100回続けても腕がだるくならないそうです。

グリップの凹凸に指が入るので、二重跳びで手首を速く回してもグリップが手の中でずれません。

ほかの子供用縄跳びより少し値段が上がるので、1本目からこれでなくてもいいと思います。

でも二重跳びが1回で止まっているなら、替えてみる意味はありました。

二重跳びを跳べるようにしたい小学生には、いちばんにおすすめしたい子供用の縄跳びです。

第2位 クツワ スポーツなわとび 学校で使う1本目におすすめ

クツワのスポーツなわとびは、文房具メーカーのクツワが作っている小学生向けの縄跳びです。

グリップは長さ15.5cm、太さ2.3cmで、低学年の手でも握りきれる大きさです。

ロープは太さ4mmのビニールで、長さは約2.7mあります。

下の子が1年生になったときに、学校用として買いました。

グリップに滑り止めが付いていて、体育のあとの汗をかいた手でもすべらなかったそうです。

名前シールが付いてくるので、教室で同じ縄跳びが並んでも取り違えません。

重さは約66gで、前跳びも二重跳びも練習できるちょうどいい重さの子供用縄跳びです。

1年生のうちは前跳びとかけ足跳びが中心でしたが、ロープが重すぎないので腕が疲れたとは言いませんでした。

数百円で買えるので、なくしたときや壊れたときに買い直しやすいのも助かります。

学校で使う最初の1本を安くそろえたい家庭におすすめです。

第3位 アシックス 速トビプラス 高学年の二重跳びにおすすめ

アシックスの速トビプラスは、ロープの付け根に「カーブ回転子」というパーツが付いた縄跳びです。

回転子が曲がった形をしていて、速く回したときもロープの向きがぶれません。

ロープはポリウレタンで、軽くて寒い日も硬くなりにくい素材です。

長さは2.7mで、グリップはジュニアの手に合わせた形になっています。

上の子が4年生になって、二重跳びの連続回数を友だちと比べるようになったとき、瞬足なわとびSFと交代で使いました。

速く回したときのロープの安定は速トビプラスのほうが上で、二重跳びを10回以上続けたい子に向いています。

あや跳びや交差跳びでも、ロープがねじれて絡まることがほとんどありませんでした。

ただ、ロープが軽くて細いぶん、1年生が使うと回している感じが分かりにくいようです。

下の子に貸したら、前跳びでも縄が足に引っかかってしまい、すぐに返してきました。

前跳びに慣れて、二重跳びやあや跳びの回数を伸ばしたい高学年の子供におすすめの縄跳びです。

第4位 ソニック クイックスピン 女の子に人気のベアリング入り

ソニックのクイックスピンは、文房具メーカーのソニックが作っている子供用の縄跳びです。

グリップの付け根にベアリングが入っていて、ロープが軽い力でくるくる回ります。

このリアナティアラ ライトは女の子向けの柄のシリーズで、色はバイオレットです。

ベアリングで回るので、手首の力が弱い低学年の女の子でもロープを最後まで回しきれます。

学校用の縄跳びは地味な色が多いので、見た目で選べるのは子供にとっては大事なところです。

柄が気に入れば、言われなくても自分から縄跳びを持って外に出るきっかけになります。

前跳びができるようになった1年生から3年生くらいの女の子におすすめです。

第5位 クツワ フィットロープ 身長180cmまで使える縄跳び

クツワのフィットロープは、小学校の体育で使いやすいように作られた縄跳びです。

全長は約298cmあり、身長180cmの人まで使えます。

グリップはやわらかいニトリルゴムで、2.7cm角の太さです。

重さは85gで、2位のスポーツなわとびより少しだけ重めです。

ロープが長めに作ってあるので、長さを詰めれば低学年から大人まで1本で使えます。

長さはグリップを外して変えるつくりで、学年が上がったらまたロープを出して伸ばせます。

グリップがやわらかいので、何度も跳んでも手のひらが痛くなりにくいです。

色はパープルとミントとブルーとブラックの4色で、兄弟で色を分けてそろえやすいです。

数百円で買えるので、兄弟で1本ずつそろえたいときにもおすすめの子供用縄跳びです。

第6位 ハピネット ジュエルMix! 誕生日プレゼントにおすすめ

ハピネットのジュエルMix!なわとびは、持ち手にデコパーツを入れて自分だけの柄にできる縄跳びです。

パーツの組み合わせは100万通り以上あり、対象年齢は6歳以上です。

ロープの長さは約240cmで、低学年の子供ならあまり詰めずに使えます。

色はこのスイートパープルのほかに、フェアリーブルーとミルキーピンクがあります。

正直、縄跳びにこの値段は高いと思いました。

ほかの子供用縄跳びの何倍もするので、跳びやすさだけで選ぶなら1位から5位のどれかで十分です。

それでも、縄跳びが苦手で練習したがらない子には、持ち手を自分で飾る楽しさが外に持ち出すきっかけになります。

誕生日や入学祝いで、ほかの子と同じものをあげたくないときにも向いています。

縄跳びが苦手な女の子への誕生日プレゼントにおすすめです。

第7位 はじめてのなわとび 幼児の最初の1本におすすめ

ベルテックのはじめてのなわとびは、園児から小学校低学年の子供向けに作られた日本製の縄跳びです。

付いてくる「はじめてカバー」をロープに付けると、縄がきれいな形で回ります。

縄がきれいに回るので、跳ぶタイミングが取りやすくなります。

カバーは簡単に外せるので、慣れてきたら外して普通の縄跳びとして使えます。

グリップはやわらかく、小さい手でも握りやすい素材です。

年中から年長で縄跳びを始める子の最初の1本には、カバーで回し方を覚えられるはじめてのなわとびがおすすめです。

前跳びが1回も跳べない子や、縄を回すのが怖い子の練習用におすすめです。

子供用縄跳び7本を跳びやすさで比べた表

7本を、はじめての子の跳びやすさと二重跳びの練習のしやすさで比べました。

学年とレベル別 子供におすすめの縄跳び

年中から年長で縄跳びを始めるなら はじめてのなわとび

はじめて縄跳びを持つ子は、まず縄を回して前に送る動きを覚えるところからです。

カバーを付けて縄がきれいに回る、はじめてのなわとびが合います。

小学校の体育で使う1本目なら クツワ スポーツなわとび

1年生の体育で使う縄跳びは、なくしたり友だちのものと混ざったりしがちです。

名前シールが付いていて数百円で買えるクツワのスポーツなわとびなら、買い直すときも困りません。

二重跳びを跳べるようにしたいなら 瞬足なわとびSF

二重跳びが1回か2回で止まっている子は、縄跳びを替えてみると回数が伸びることがあります。

軽くてたるみにくい瞬足なわとびSFなら、手首を小さく回すだけでロープが足もとまで届きます。

高学年で二重跳びの回数を伸ばすなら 速トビプラス

二重跳びを10回以上続けたい子や、あや跳びや交差跳びに進む子にはアシックスの速トビプラスが向いています。

速く回してもロープの向きがぶれないので、技の練習でロープが絡まりにくいです。

縄跳びが苦手な子へのプレゼントなら ジュエルMix!

持ち手を自分で飾れるジュエルMix!は、縄跳びを好きになるきっかけを作りたい子に向いています。

ベアリング入りで回しやすいものがよければ、ソニックのクイックスピンも候補になります。

子供の縄跳びは長さを合わせてから練習を始めるのがおすすめ

どの縄跳びを選んでも、長さが合っていないと跳びにくくなります。

買ったらまずロープの真ん中を踏ませて、ひじを90度に曲げたところでロープがぴんと張るように長さを合わせてください。

長さを合わせたら、最初はロープを持たずにその場で両足ジャンプを10回続ける練習から始めると、跳ぶリズムを覚えられます。

二重跳びを練習する子は、手首を速く回すことより、いつもより少し高く跳ぶことを意識すると回数が伸びやすいです。

迷ったら、二重跳びを練習する小学生には瞬足なわとびSF、学校で使う最初の1本にはクツワのスポーツなわとびがおすすめです。

幼児の最初の縄跳びなら、はじめてのなわとびから始めると回し方を覚えやすいです。