LAVAのヨガマットの洗い方は ヨガラグとの違いと乾かし方

LAVAのホットヨガから帰ってきて、汗でしっとりしたヨガマットをどう洗えばいいか迷っていませんか。

LAVAで使うヨガマットとヨガラグは、素材が違うので洗い方も違います。

ヨガラグは洗濯機で丸洗いできますが、ヨガマットは洗濯機に入れると傷みます。

それぞれの洗い方と頻度、乾かし方、替え時の目安まで順に書いていきます。

LAVAのヨガマットとヨガラグ 洗い方はどう違う

ヨガマットは拭くか手で洗う、ヨガラグは洗濯機で洗う、と分けて覚えておけば大丈夫です。

LAVAのレッスンでは、ヨガマットの上にタオル地のヨガラグを敷いて使う人が多いです。

マットはゴムに近いTPEなどの素材で、ラグはポリエステルやナイロンの布です。

素材が違うので、同じように洗うとどちらかが傷みます。

どちらにも共通するのは、汗を吸ったまま丸めて置いておかないことです。

ホットヨガのあとのマットやラグは、湿ったまま袋に入れておくと、においが付きやすくなります。

家に帰ったら、まずバッグから出して広げるところから始めましょう。

LAVAのヨガマットの洗い方は

ヨガマットは、使うたびに水拭きをして、においが気になったら中性洗剤で手洗いします。

LAVAのリバーシブルヨガマットはTPE素材で、水拭きと水洗いができるヨガマットです。

ただし、洗濯機には入れません。

洗濯機で回すと、マットの表面に傷が付いたり、ちぎれたりすることがあります。

ヨガマットは毎回水拭きと乾拭きをする

レッスンのあとは、次の順番でヨガマットを拭きます。

1. ヨガマットを床に広げる
2. 水でぬらしてかたく絞ったタオルで表面を拭く
3. 裏返して裏面も同じように拭く
4. 乾いたタオルで両面の水気を取る
5. 日の当たらない場所で広げたまま乾かす

ホットヨガでは手と足をつく場所に汗がたまるので、マットの両端は少していねいに拭いておきましょう。

LAVAのマットは表面に細かい溝があり、ほこりや汗がたまりやすいです。

タオルを溝に沿って動かすと、汚れが取れやすくなります。

においが残るヨガマットは中性洗剤で手洗いする

水拭きだけでは汗のにおいが取れなくなってきたら、ヨガマットを手で洗います。

1. 浴室の床にヨガマットを広げる
2. シャワーのぬるま湯で両面をぬらす
3. スポンジに台所用の中性洗剤を少しつける
4. 表面をやさしくこする
5. 洗剤が残らないようにシャワーでよく流す
6. バスタオルではさんで上から押し、水気を取る

洗剤が残ると、乾いたあとにマットが滑りやすくなります。

すすぎは「もう十分」と思ってから、もう一度流すくらいでちょうどいいです。

ブラシでこすったり、マットをねじって絞ったりすると表面が傷むので、スポンジでなでるように洗いましょう。

LAVAのヨガラグの洗い方は

LAVAのヨガラグは、中性洗剤を使って洗濯機で丸洗いできます。

洗うときの流れは次のとおりです。

1. ヨガラグをたたんで洗濯ネットに入れる
2. 中性洗剤を入れて、ほかの洗濯物と分けて洗う
3. 柔軟剤は入れない
4. 洗い終わったらすぐに取り出す
5. 風通しのいい場所で陰干しする

LAVA公式のヨガラグのお手入れ表示では、中性洗剤を使って単独で洗うこと、柔軟剤を使わないことが案内されています。

ヨガラグに柔軟剤を入れると滑りやすくなる

ヨガラグの洗い方でいちばん多い失敗が、柔軟剤を入れてしまうことです。

使っている人からは「柔軟剤を入れたら表面がサラサラになりすぎて、手が滑るようになった」という声が多いです。

ラグの裏には滑り止めが付いているので、柔軟剤でその効き目が弱くなります。

ヨガウェアと一緒に洗いたいときは、その日だけ柔軟剤を入れないようにしましょう。

ヨガラグは乾燥機とアイロンを使わない

LAVAのヨガラグは、タンブラー乾燥機を使わないように案内されています。

滑り止めの面にアイロンを当てるのも避けましょう。

濡れたまま長く洗濯機の中に置いておくと、しわや縮み、色落ちの原因になります。

洗い終わったら、すぐに取り出して干すのが基本です。

ヨガマットとヨガラグを洗う頻度は

ヨガラグは使うたびに洗い、ヨガマットは毎回拭いて、においが気になったら手洗いするのが目安です。

ホットヨガでは、自分では汗をかいていないつもりでも、ラグは汗を吸っています。

1回だけなら大丈夫と思って2回続けて使うと、においが残りやすくなります。

週に2〜3回レッスンに通う人は、ヨガラグを2枚用意して交互に使うと、洗濯が間に合わない日がなくなります。

ヨガマットは、ラグを敷いていれば汗が直接つく量は少なくなります。

それでも、手と足をつく場所には汗がしみてくるので、拭くのは毎回にしましょう。

洗ったヨガマットを乾かすときの注意は

洗ったヨガマットは、直射日光を避けて、完全に乾いてから巻いてしまいます。

ヨガマットは日光に強くありません。

直射日光に当て続けると、表面が硬くなったり、ひびが入ったり、色が変わったりします。

ベランダに干すなら日陰に、部屋の中ならエアコンの風が当たる場所に広げると早く乾きます。

手洗いしたあとのヨガマットは、半日から1日くらいかけてしっかり乾かしましょう。

表面が乾いていても、溝の中に水が残っていることがあります。

• 物干し竿に二つ折りでかけるなら、折り目の位置を途中で変える
• 浴室の乾燥機能を使うときは、温度を上げすぎない
• 乾いたら、表を外側にして巻く

乾ききらないうちに巻いてしまうと、中に湿気がこもってにおいの原因になります。

ヨガラグも同じで、生乾きのままたたまないようにしましょう。

洗ってもにおいやベタつきが取れないヨガマットは替え時

洗ってもにおいが残る、表面がベタつく、滑るようになったら、ヨガマットやヨガラグの替え時です。

替え時の目安を、マットとラグに分けて並べます。

週に何回も通う人では、ヨガラグを1年くらいで替えている人が多いです。

滑りやすくなったマットやラグでポーズをとると、手や足がずれてけがにつながることがあります。

においだけなら洗い方で戻ることもありますが、滑るようになったら早めに替えましょう。

LAVAのレッスン後のヨガマットの片付けはこの順番

家に帰ったら「ラグを洗濯機へ」「マットを拭く」「広げて乾かす」の順に片付けると、洗い忘れが出ません。

レッスンのあとは疲れていて、バッグを置いたまま翌日になってしまうことがありますよね。

やることを決めておけば、5分ほどで終わります。

1. バッグからヨガマットとヨガラグを出す
2. ヨガラグを洗濯ネットに入れて洗濯機へ
3. ヨガマットを広げて、かたく絞ったタオルで両面を拭く
4. 乾いたタオルで水気を取る
5. ヨガマットを日陰で広げて乾かす
6. ヨガラグが洗い終わったら、すぐに陰干しする
7. 次の日、どちらも乾いていたらバッグに戻す

スタジオで借りたマットを使う日も、自分のラグはこの順番で洗っておきましょう。

ヨガマットとヨガラグの洗い方は、素材に合わせて分けるだけで、においもベタつきもぐっと出にくくなります。

次のレッスンから帰ったら、まずバッグからマットとラグを出して広げるところから始めてみてください。