マッサージガン

マッサージガンのメリットは深く届く・いつでも使える・整体より安い、デメリットは揉み返し・音・重さ・価格の幅です。向く人と向かない人、首の前・脇・股関節・骨の上に当てない決まり、1か所10〜30秒の使い方、買うかどうかを決める3つを書きました。

男性向けのマッサージガンで迷うなら、振幅14mmで筋トレ後の深い張りに届くuFit RELEASER Pro。背中を自分でほぐしたい人はヘッドの角度が変わるドクターエア リカバリーガンPRO。半年ずつ使い比べて分かった「深さ」と「届く範囲」の違いを書きました。